Salonアンジェ浦安店のブログ
- 投稿日:
- 2020/05/26 15:50
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お水一日2リットル!
こんにちは!
Salonアンジェ浦安店です♪
皆様、一日にお水どのくらいとっていますか??
一日に取るべき水分量は2リットル以上です!
お水をたくさん飲むことでいろいろないいことがあります♪
*便秘解消
水分量が少ないと便が硬くなってしまい、硬くなると腸内を移動しにくくなり便秘につながります。
また、水分をたくさんとることで腸内が刺激され便意をもよおしやすくなります。
*むくみ改善
むくみの原因は血液の流れが悪いことで水分が足などに溜まってしまい、むくみにつながります。
十分な水分をとることで血流をよくし、体内の水分が循環されむくみが解消されます。
*冷え性
冷え性もむくみと同じように、水分をしっかりととることで血流を良くし、冷え性の改善につながります。
*肥満
お食事の前にお水を飲むことで食欲を抑えることができ、肥満防止につながります。
このようにお水をたくさん飲むといいことがたくさん♪
お水を飲むときはがぶ飲みせず、こまめに!
そしてキンキンに冷えたお水ではなく、なるべく常温がおススメです!
そしてさらに、脱毛していくうえでも水分補給はとっても大切!
保湿はもちろん、十分な水分をとり、体の中からうるおわせていきましょう(^^)♪
スタッフの募集もしています!
#シフト制
#交通費支給
#スタッフ特典あり
#研修あり
#希望休考慮
#平日17時～21時・土日祝大歓迎!!
やる気のある方、気になる方はご連絡ください。
Salonアンジェ 浦安店
浦安市北栄1-12-7
アクイラウラヤスウノ807
- 8980円 （70分）
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