健診に備えるなら3ヶ月前から～☆(2018年01月25日 12時57分) ナチュラルセラピーサロン FOREVER 環水公園サロン

いつも、ありがとうございます～☆
ナチュラルセラピーサロンFOREVER 松崎です。

今回は、人間の体の入れ替わりについてお伝えさせていただきます～☆

人の体の中は、食べた物で入れ替わってます。

「もうすぐ健診だから～」と、1週間前から慌てて食事やお酒を気をつけてみたりされる方おられますよね～☆

でも、血液は3ヶ月で入れ替わってるので、今日採血したとしたら3ヶ月前の食べた物や環境で決まってるため、急に気をつけてみても遅いんです～σ(^_^;)

もし、健診に備えて採血の数値を良くしたいんだったら、最低でも3ヶ月前ぐらいから食べ物、睡眠、運動を気をつけてみて下さい～☆

【体の入れ替わり】
*骨・・・・・・約2年
*赤血球 ・・・100～120日
*白血球 ・・・約2週間
*血小板 ・・・数日
*リンバ ・・・数日間
*皮膚 ・・・・約28日

からだ全体の入れ替わり
男性は、8年
女性は、7年

写真は、ある日のうちの朝食のおかずです～☆