MAP
  • 今日OK
  • 男女OK

営業時間 10:00~20:00(最終受付19:00)

富山県富山市下新町5-57

最寄り駅:JR高山本線 富山駅 徒歩19分

ナチュラルセラピーサロン FOREVER 環水公園サロンのブログ

リュックをかついで寝る

いつも、ありがとうございます!
ナチュラルセラピーサロン FOREVER 松崎です。

ふとTVを見ていて、いろんな情報を得ることがありますが、最近の面白かった健康情報をシェアします~♪(´ε` )

私の主人が起床してすぐに「疲れた~」とか「腰痛い~」とか言うことがたまにあるのですが、最近見たTV番組で「だからなんだ!」と情報得たものがあります~☆

2つの番組で何の番組かは、覚えてないのですが、1つは「朝から腰がつらい」と言う方への原因と対処法について、もう1つは「いびき」の原因と対処法について!

何故その2つに興味持ったかというと、主人がその2つに当てはまっていたからです~σ(^_^;)

そして、その2つの原因と対処法がいくつかある中で共通する点が1つあったので、興味津々で見させていただきました。

**********************

その共通する点とは~

【原因】
仰向けで寝ていること。
<朝から腰痛>
仰向けで寝ることによって、内臓が腰の骨を圧迫して腰がつらくなるそうです。
<いびき「睡眠時無呼吸症候群(SAS)>
仰向けに寝ることによって、重力で舌が喉の奥に落ち込み、どうしても上気道が狭くなりやすい状態になるそうです。



【対処法】
横向きになったり、寝返りをすること。

**********************

その通り!
主人、仰向けで寝ていることが多いんですよね~☆

そして、その1つの番組で、仰向けに寝ている人への対処法として、寝てる時は横向きになりたくても無意識に仰向けになると思うので、意識しなくても横向きになる方法として「リュックをかついで寝る!」という面白い対処法を話していて、これは面白い!と思って、昨日主人に話しました。ブログ画像そしたら、昨日の夜、何故かいつもよりいびきが少なく、思わずリュックかついで寝てるのかと思い確認しましたが、かついでませんでした(笑)。多分、ちょっと意識して寝たんでしょうね~☆

その他の対処法としては、抱き枕を抱える~☆一方に電気をつけて寝る~☆などがありました。

朝からの腰のつらさ、いびきなどの症状ある方、是非お試し下さいませ~♪(´ε` )

リュックをかついで寝る
サロンブログの
読者になる
投稿者
フォーエバー 環水公園サロン(FOREVER)のスタッフ 松崎 ゆかり

松崎 ゆかり

マツザキ ユカリ

この度、当サロンにご縁いただき感謝いたします。当サロンは自然のものでお身体を元気にしていこうということをモットーに、私が15年間医療現場に勤めていた際に学んできた知識を活かした施術と情報提供をさせていただいています。 身体の末端から末端(頭の先、手先、足先)まで、全身の血流を流し、電磁波などの影響がある機械は一切使用せずに全て【オールハンド】で施術致します。お一人お一人の時間と空間を大事にしていますので、完全個室となっており【癒し】と【リラクゼーション】をご提供させていただきます。

スタッフブログの
読者になる
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
フォーエバー 環水公園サロン(FOREVER)のスタッフ 松崎 ゆかり

オーナーセラピスト

松崎 ゆかり マツザキ ユカリ

ナチュラルセラピーサロン FOREVER 環水公園サロンのメニュー

EPARK料金8,000円

13%OFF 6,900円

限定クーポン適用で

EPARK料金6,500円

16%OFF 5,400円

限定クーポン適用で

EPARK料金6,000円

18%OFF 4,900円

限定クーポン適用で
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。

電話受付(予約)時の注意

※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。

※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。