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masataka_aoki33
子供頃、親や先生達から 『いい姿勢しなさい‼️』 って僕も言われ続けましたが、
それって本当にいい姿勢なんでしょうか?
自分の娘の姿勢を見ているとしっかりと骨盤は立っているし猫背でもない。
じゃあいつから猫背になったりするのか。
いろんな影響があると考えてます。
その中でもいちばん影響しているのが 『いい姿勢しなさい‼️』 ではないかと思います。
そもそもいい姿勢とは何か。
そもそも背筋を伸ばしたり胸を張るとは何か。
少しだけ説明すると…
背筋を伸ばすは上と下に伸ばさないといけないのに、実際はお腹は前に出て頭は後ろに
代表/ファスティングコーディネーター/国家資格保有
青木正隆 アオキマサタカ
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