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こんにちは♪青柳です!!
最近暖かかった分今日は少し肌寒く感じますね!
そんな6月15日は生姜の日だそうです☆
生姜には、辛みの主成分としてジンゲロール、ショウガオールと言った成分が含まれていて、 血行をよくし体を中から温め、冷え性の人もポカポカにしてくれるほか、胃腸を刺激して活性化してくれます。 また、抗菌作用や抗酸化作用があることも分かってきています。 毎日の健康維持にとても効果的な食材なのです!
季節の変わり目、体調にはお気を付けてお過ごし下さい。
また、お身体で気になる事ございましたら気軽にご相談下さい♪
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