のがみ整体院のブログ
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- 投稿日:
- 2018/06/13 16:17
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梅雨で気分が優れないかたへ
とうとう梅雨入りし不安定な天気が続きますねぇ。
梅雨に入るとなんとなく体がかったるいとか気圧の変化で頭痛がするとかよろしくない印象をお持ちの方が数多くいると思います。
じっくり体をほぐし、気分をリフレッシュさせませんか?
僕は毎年この時期になるとなぜだか筋トレをしたくなり合間を見つけてはダンベルを持つなんて妙な習慣になっています。
体にとって筋肉を動かし、成長させることはとても良いことなのでがんばって続ければいいなと思います。
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