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あしカラダ 札幌大通店のブログ

低糖食品がブーム

低糖ぬーどる

こんにちは!

もう9月になりましたね。

この前年明けかと思ったらアッという間です。

気温もすごしやすい感じになってきました。

これからは、あたたかい食べ物の出番ですね。

あたたかい食べ物は冷えた体をあたためて、身体の流れをよくする効果が期待できます。

週に一回は鍋でもいいかも!?

話は変わりますが

この前コンビニに行ったら、砂糖不使用のグラフェットバターが入ったバターコーヒーが

売っていました。

時代は低糖から砂糖不使用に移りかわってきてますね

日本人としてはご飯はなじみ深いですが

糖質としては角砂糖12個くらいありますから

肝臓みものすごく負担がかかってしまいます。

肝臓が疲れると、必然的に肩の辛さにもつながるので

糖質の摂りすぎには気をつけてください!!!

最近ではインスタント食品にも低糖の食品があるみたいですね!!

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