立春も過ぎ、もうじき春…というと、憂鬱になる方もいるはず。
そう、花粉の季節が始まります。
天気予報でも花粉情報が流れるようになった今日この頃、いかがお過ごしでしょうか。
予報では花粉の飛散量を予測していますが、実のところ、症状の程度は必ずしも花粉の飛散量とは関係ないと思っている方も多いのでは?
実際、飛散量よりは、その時の体調による部分が大きいのです。
ストレス、寝不足、疲労、冷えなどによって、体調が万全じゃない時は、症状が悪化しがちです。
年度末に向かって、いろいろと忙しくなりがちなこの季節、ゆっくり休んで、体調を整えるのが一番の対策かも知れません。
忙しかったり、ストレスなどできちんと眠れていないような日が続いていたら、ぜひリフレクソロジーの施術をお試しください。
ゆったりリラックスできる施術で、血行を促進することで、健康維持に役立ちます。(^^)
代表
小泉理恵子 コイズミリエコ
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