ストレートネックについて(2024年08月20日 10時01分) 整体院 るびーぶ

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「ストレートネック」にはついてです。
ストレートネックは首こり、肩こり、頭痛まで引き起こします。
首こりや頭痛、姿勢が気になる方はぜひ最後までご覧ください!



●ストレートネックとは


ストレートネックは、首がまっすぐになってしまう状態です。

もともと頸椎は軽く反っているのが正常ですが、デスクワークやスマホの使用で猫背になりやすく、それが原因でストレートネックが多く見られます。

ストレートネックは首だけの問題ではなく、背骨や足の重心バランスからも影響を受けます。



●足のバランスとストレートネック


足の重心バランスが崩れると猫背などの姿勢不良がストレートネックを引き起こします。

姿勢が崩れると無意識に頭の位置を調整しようとするためにストレートネックが発生します。

そして重心が崩れて目線が上を向き、バランスを取るために頭を下げる形になります。



●まとめ
☆ストレートネックには首だけでなく全身のバランスを見直すことが重要です。

正しく姿勢を整えたい方は当院にお任せください☆彡