頭痛が薬でごまかせなくなってきた方へ(2025年04月29日 14時02分) 整体院 るびーぶ

ご覧いただきありがとうございます。

「最近、頭痛薬の効きが悪くなってきた気がする…」

「頭痛を感じる頻度が増えたな…」

当てはまる方はぜひ最後までご覧ください。

頭痛の原因は首の奥にある「後頭下筋」のこわばりが関係しているかもしれません。



●後頭下筋ってどんな筋肉?

後頭下筋は、「大後頭直筋」「上頭斜筋」「下頭斜筋」「小後頭直筋」の総称です。

後頭部と首の上の背骨(頸椎)をつなぐ小さな筋肉の集まりです。

頭を動かしたり支えたりするだけでなく、「今、頭がどの向きにあるか?」という情報を脳に伝えるセンサーのような役割もあります。

つまり、姿勢や首の動き、頭の位置に大きく関わっている非常に重要な筋肉です。


●姿勢の悪さが後頭下筋群を固くする


猫背や反り腰などの姿勢不良があると、目線を前に保つために頭を無理に持ち上げる必要が出てきます。

その結果、後頭下筋がずっと緊張した状態になり、固くなってしまうんです。

この状態が続くと、施術で一時的にほぐしてもすぐに戻ってしまう…そんな悪循環に陥ることもあります。

●後頭下筋が固くなると起こる頭痛の仕組み


後頭下筋の間を縫うように、首から頭に向かって神経が走行しています。

筋肉が固くなると、これらの神経が圧迫されて後頭部や側頭部に違和感や痛みを引き起こすことがあります。

天気の変化がなくても頭痛が起こる方は、筋肉のこわばりによる「筋緊張性頭痛」の可能性が高いです。


●痛み止めに頼りすぎるリスクも

「頭痛が起きたら薬を飲む」

このサイクルを繰り返している方も多いかもしれません。

しかし、薬に頼り続けると効果が薄れていき、
・1錠で効いていたものが効かなくなる
・飲む回数が増える
・常に頭が重い気がする
このように薬が手放せなくなるケースも増えてきます。

さらに、痛みに対するセンサーが鈍くなり、肩こりや腰痛といった他の慢性痛にも影響が出ることもあります。



後頭下筋のケアや姿勢改善によって、頭痛が改善される方はたくさんいらっしゃいます。

もちろん、すべての頭痛がこの筋肉だけの問題ではありません。

ですが「たかが頭痛」と思わずに、今のうちからケアを始めて、薬に頼らない生活を目指しましょう^^


当院は「専門の技術力」と「豊富な知識と経験」で原因をしっかり特定します。

当院は根本的に体の改善を行い、お客様が「来て良かった!」と思っていただくことを理念としています。

痛み・不調の原因と向き合い、最適な改善計画を提案し、笑顔で帰ってもらえるように最善を尽くします。

そして楽になって家に帰ったあなたが家族にも優しく出来て、笑顔が増えていく。
そんな良い連鎖を当院の施術から作っていきたいと考えています。

もしあなたが、 「原因が分からずに困っている」 「繰り返している症状をその場しのぎではなく根本から改善したい」 とお考えなら当院がお役に立てます。