atorie 【大人の痩せ体質改善専門店】

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atorie 【大人の痩せ体質改善専門店】のブログ

猫背セルフチェック

【ホームケア・セルフチェック】
こんにちは!
いつもありがとうございます(*^^*)

今回は「私って歪んでる?」のチョックポイントをお伝えします。

骨が歪むことで身体からのサインがたくさん出てきます。
その中で今回は猫背に注目してお答えしたいと思います。
下記のチェックリストの中であなたは何個チェックが入りますか?


☆チェックリスト☆
・呼吸がし辛い
・寝つきが悪い
・仰向けで寝れない
・鎖骨か出ない
・ブラジャーのカップに隙間が出来てきた
・横から見た時に方が内側に巻いてる
・横から見たときに腕を真っ直ぐ下ろしたはずなのに肘が曲がってる
・お顔のむくみ、たるみ、エラの張りが気になってきた

実はどれが一つでも当てはまる方は猫背に戻ってきているサイン!
日常生活の中で腕を前に出して作業する事が多いので、猫背になりやすいのです。

肘を90度に曲げて、肩甲骨を寄せるように腕を後ろに引いたときに
「ア、イタタタッ!」となった方は要注意!

”美人は美骨から”ですので、当てはまる方はお問い合わせ下さい^_^

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投稿者
アトリエ 大人の痩せ体質改善専門店(atorie)のスタッフ 坂口 栄里奈

坂口 栄里奈

サカグチエリナ

姿勢が悪いと身体に不調をきたします。 姿勢が悪いと見た目もカッコ良くなく自信がなさそうに見えます。 身体が健康的でないと心も不安定になってしまいますよね。 自分にも人にも優しく出来ず自信を失い、自分の未来を楽しく歩むことが出来なくなってしまいます。 慢性的な不調に悩まされず、顔や体のコンプレックスから解放され、今まで選べなかったメイク、髪型、洋服を選択する貴女になれる自信を与えます。 貴女の価値で生きる。をサポートします。

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