atorie 【大人の痩せ体質改善専門店】

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歪みチェック方法

【サロンNEWS・歪みチェック方法】
いつもありがとうございます(*^^*)

今回は歪みチェック方法をご紹介します!
普段から姿勢のチェックしていますか?

普段の姿勢が自分自身にとって正常と認識されるので、体感的に「あ、今歪んでるな」とはなかなか気づきにくいものです。

まず、自分の身体の現状を把握することが大切です!
ご自身でチェックしてもいいし、家族の方にチェックしてもらうのもいいですね。
特に子どもはどの状態が歪んでいるのか分からないので、親がチェックしてあげてください!

①立ち方
○横から見て、顔、肩、お腹、膝が前に出ていないか。お尻を突き出していないか。
○正面からみて、手の甲が正面に向いていないか。
②仰向けで寝た時
○足のつま先が外に倒れてないか。
○手のひらが下向きになっていないか。

これらのどれか一つでも当てはまっていると骨格バランスが悪くなっているサインです!

他にもチェックする方法はありますが、これだけでもチェック出来るのでやってみてください(*^_^*)

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子ども美容整骨【10〜18歳】

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アトリエ 大人の痩せ体質改善専門店(atorie)のスタッフ 坂口 栄里奈

坂口 栄里奈

サカグチエリナ

姿勢が悪いと身体に不調をきたします。 姿勢が悪いと見た目もカッコ良くなく自信がなさそうに見えます。 身体が健康的でないと心も不安定になってしまいますよね。 自分にも人にも優しく出来ず自信を失い、自分の未来を楽しく歩むことが出来なくなってしまいます。 慢性的な不調に悩まされず、顔や体のコンプレックスから解放され、今まで選べなかったメイク、髪型、洋服を選択する貴女になれる自信を与えます。 貴女の価値で生きる。をサポートします。

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