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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
神奈川県横浜市旭区二俣川 2-91-7 4F
最寄り駅：相鉄本線 二俣川駅 徒歩1分
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寒さでお身体が冷えやすく、筋肉が固まりやすい時期です。
冬の間は、骨盤や頭蓋骨が閉まってしまう為デトックスしにくくなっています。
お身体に老廃物が溜まりやすい状態になってますので、お疲れを感じたらしっかりとしたメンテナンスが大事になってきます。
スムーズに老廃物を排出するのには血行を良くするのが【近道】!
リラクのボディケアでお身体をほぐすことでリラックス&血行促進していきましょう!
ボディケアと合わせて首周りや頭周りをほぐすと効果アップ♪
肩甲骨周りには17種類の筋肉がくっついているので、肩甲骨はがしをすると一度に沢山の筋肉をストレッチすることができます!!
「肩甲骨はがし」ってなにか恐ろしいものに聞えるかもしれませんが、肩甲骨の間に指を入れて引っ張るだけなので、押すことが少ない分、筋肉にも負担は少なく、ほぐすことができます!!
肩甲骨はがしをすると首肩周りが柔らかくなることを感じることができます!!
それに気持ちい～肩甲骨ストレッチで肩回りが楽になり、最初は届かない背中の後ろで手を組む動作もパパッと着くようになる方も多いです♪
肩甲骨の動きや可動域が狭いと、手がつきにくくなります。
日常的に体を動かす習慣がない方は、一度ご自身の柔軟を確認してみて下さい。
手がつかなかった方は是非、リラクの肩甲骨ストレッチで肩甲骨をはがしていきましょう!
リラクのボディケア疲労撃退コース60分以上のコースは、
うつ伏せ・横向き・仰向けと三段階にわけてお体をほぐしていきます。
特に横向きで受ける肩甲骨はがしは人気が高いお勧めのメニューになっています。
ぜひご体感ください!
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