冬バテ対策・お身体ほぐし(2021年01月27日 08時00分) Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店ブログ

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投稿日:: 2021/01/27 08:00

冬バテ対策・お身体ほぐし

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【営業時間のお知らせ】
1月8日～当面の間
10:00～20:00
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1月27日(水)
☆本日のご案内☆
10:00～ご案内可能です。

☆ペアのご案内☆
11:00～ご案内可能です。
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☆冬バテとは
冬に起こる体調不良の事を言います。
頭痛・倦怠感・肩こり・意欲低下など、夏バテに似た症状を起こします。
寒さによる冷え・多忙によるストレスなどで交感神経が興奮状態になり、常に緊張状態で身体が休まらないので体調不良になってしまう事です。

冬バテの対策としては
1 お身体を温める事で血行が悪くならないようにする事

2ストレッチ等・適度な運動をする

3バランスの良い食事

4生活リズムを規則正しく睡眠・朝起きたら朝日を浴びる等です。

〇リラクではお身体のケアで冷え対策の末端ポカポカコースをご用意しております。
この冬限定の特別メニュー♪
今年も大好評!!
◆末端ポカポカコース!
フットバスで足を温めながらハンドケアで極上リラックス…

★選べる香りフットバスゆず又はラベンダー
ハンドケアゆず又はカモミールの香りがお選び頂けます。
☆冷えの気になる方・腕のお疲れの方・お身体がガチガチな方にオススメです。
末端を温めお身体をケアする事で、体の芯からお身体がポカポカに!!
さらに、ハンドケアはリラックス効果が高く、リラックスして頂いた後にお身体をほぐすと筋肉が緩みやすく、普段では届かないより深い筋肉をほぐします。

是非お試しください。

特別メニューはもう一つございます☆

◆HOTアイネック
◎首筋を温めながら目と頭周りをほぐし、首筋をジェルで流していきます。
PC作業でお疲れの方。目の疲れ・頭痛がお辛い方。
細かい作業でお疲れの方。
長時間同じ姿勢が多く、首が疲れやすい方にオススメです。