新年度がスタート!! お疲れが溜まる前にお身体ケアでリフレッシュ。(2021年04月04日 08時00分) Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店ブログ

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投稿日:: 2021/04/04 08:00

新年度がスタート!! お疲れが溜まる前にお身体ケアでリフレッシュ。

4月4日(日)
☆本日のご案内☆
11:50～随時ご案内可能です。

☆ペアのご案内☆
13:00～随時ご案内可能です。
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新年度がスタート!!
異動・引っ越しなどがあり大変な方も多いと思います。
切り替わりの時期でお仕事もお忙しいと思われますが、そんな時ことお身体ケアでお疲れを流していきましょう♪

☆季節限定『お腹ケア&骨盤ストレッチ』を実施しております。

春は冬に溜め込んだ老廃物を排出するデトックスの季節です。

なんとなく、ボーっとする、やる気が出ない、
腰痛が悪化したなどの症状がでますが、
これは冬に溜め込んだ老廃物が排出されていると言われてます。

しかし、ストレスや筋肉の緊張などで骨盤が閉まってしまい、
排出がスムーズに行えない事も少なくありません。

また春は、環境の変化が大きく
自律神経も乱れやすくなることから、
5月病という言葉もあるほど。。。。

この時期はゆったりと骨盤を緩めるのがおすすめ。
骨盤周りの筋肉をほぐし、自然のサイクルに合わせて、
スムーズに開閉できる骨盤を目指しましょう!