4月後半もお疲れに負けないようにお体のケアをしていきましょう!!(2021年04月24日 08時00分) Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店ブログ

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投稿日:: 2021/04/24 08:00

4月後半もお疲れに負けないようにお体のケアをしていきましょう!!

4月9日(金)
☆本日のご案内☆
11:00～随時ご案内可能です。

☆ペアでのご案内☆
12:10～随時ご案内可能です。
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4月も早いもので後半になりました。
年度末から忙しく、お疲れが溜まったまま蓄積されてカチカチに!!
GWが近づき連休前の忙しさも出てきているのではないでしょうか?
お休みの日はのんびり寝て過ごしたい・普段出来ない事をしたいなどあると思いますが、
お疲れが溜りカチカチの状態をそのままにしてしまうと、筋肉がお身体の状態を記憶してしまいお疲れが取れにくくなってしまいます。
継続してお身体ケアをしていくと、柔軟性が上がり・身体が疲れにくくなっていきます。
お疲れが溜まる前にボディケア・フットケアでお疲れを流していきましょう!!

☆季節限定『お腹ケア&骨盤ストレッチ』を実施しております。

春は冬に溜め込んだ老廃物を排出するデトックスの季節です。

なんとなく、ボーっとする、やる気が出ない、
腰痛が悪化したなどの症状がでますが、
これは冬に溜め込んだ老廃物が排出されていると言われてます。

しかし、ストレスや筋肉の緊張などで骨盤が閉まってしまい、
排出がスムーズに行えない事も少なくありません。

また春は、環境の変化が大きく
自律神経も乱れやすくなることから、
5月病という言葉もあるほど。。。。

この時期はゆったりと骨盤を緩めるのがおすすめ。
骨盤周りの筋肉をほぐし、自然のサイクルに合わせて、
スムーズに開閉できる骨盤を目指しましょう!