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営業時間 10:00～21:00(最終受付20:20)
神奈川県横浜市旭区二俣川 2-91-7 4F
最寄り駅：相鉄本線 二俣川駅 徒歩1分
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受付でお疲れの箇所を確認、お疲れに合わせたコース提案をさせていただいております。
:基本のコース:
ボディケア&フットケア
:オプション:
ハンドケア・バウエルケア・アイヘッドケア・肩くびストレッチなどがございます。
ご不明点はお問合せ・スタッフにお申し付けください。
春は寒暖差が一番激しく、身体が寒暖差に対応しようとしてエネルギーを多く使い、疲れ・だるさを感じやすくなったり、自律神経が乱れやすくなります。
自律神経は、身体を自動的にコントロールしてくれる土台機能です。
心臓の動き・体温調節・消化吸収の働きを制御してくれています。
自律神経には、
交感神経=体のON=緊張・収縮
副交感神経=体のOFF=リラックス・弛緩の2つの機能がバランスを取って働いています。
この二つの神経のバランスが乱れると様々不調を引き起こします。
不安・緊張感・吐き気・多汗・身体の重だるさ・手足のしびれ・めまい・不眠など。
♦自律神経の乱れ対策♦
規則正しい生活を心がける・食事の時間・睡眠時間
ストレス発散:趣味・運動をする
疲れを溜め込まないことと言われています。
3月は年度末でお忙しい時期ですが、不調が出る前・疲れが溜まる前にリラクの7ボディケア&フットケアでお疲れを流して行きましょう♪
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