お仕事お忙しい時にはリラクでお身体のメンテナンス♪(2023年03月13日 08時00分) Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店ブログ

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投稿日:: 2023/03/13 08:00

お仕事お忙しい時にはリラクでお身体のメンテナンス♪

こんにちは。
ジョイナステラス二俣川店の勝呂です。

3月に入りお仕事が忙しい方も多いと思います。

忙しい日は続いてくると、疲れが溜まってくるので筋肉は硬く動かしづらくなってきます。
身体が重いな、寝ても疲れがとりきれないなと思ったらお疲れのサインです。
ぜひ、お仕事が忙しい時期に入る前にメンテナンスしてくださいね。

リラクのボディケアは肩甲骨にポイントをおいてもみほぐしとストレッチを組み合わせて筋肉を深い部分までアプローチしていきます。

今月は新しいオプションの脚こしストレッチがスタートしました。こちらのオプションは横向きで、お尻、脚をほぐし仰向けでお尻と太ももをストレッチしていきます。
腰や脚がお疲れの方、むくみが気になる方、デスクワークの方などがおすすめです。ぜひお試し下さい。