深い呼吸とリラックス☆彡(2023年11月11日 10時30分) Re.Ra.Ku ジョイナステラス二俣川店ブログ

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投稿日:: 2023/11/11 10:30

深い呼吸とリラックス☆彡

11月11日(土)
本日のご案内
12:20～ご案内可能です。
ペアご案内
12:50～ご案内可能です。
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…出勤…

ミヤギ、キムラ、サンペイ、カツロ

4名のスタッフが出勤です♪
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こんにちは!
Re.Ra.Kuジョイナステラス二俣川店です。

皆さんは普段から深い呼吸ができていますか?
階段の上り下りで息切れしてしまう..
なんだか息苦しさがある..
そんな方はしっかりと深い呼吸が出来ていないかもしれません。

人にとって呼吸とは最も大切なもので、
呼吸が浅くなってしまうと空気が十分に体内に取り込めずに、
代謝や内臓の働きが悪くなったり、お体の不調を起こしやすくなってしまいます。
また、血流も悪くなり、肩や腰などのお身体のお疲れも溜まりやすくなってしまうんです。

呼吸が浅くなる原因としてはパソコンやスマートフォンの利用に
伴う姿勢の悪化も挙げられます。

深い呼吸を行うことで
リラックスが期待されます(*'▽')
そんなお悩みのある方にお勧めするのが
ホッとするキャンペーン☆期間限定のスペシャルコースです。

・ボディケア70分+アイヘッドケアorお腹ケア20分計/90分
♨HOTピロー付き♨

アイヘッドケア:目元、頭をほぐすと首の後ろ、目のお疲れがすっきり。
お腹ケア:お腹の張り、腰に関連する筋肉が緩み股関節の動きがスムーズに!!

・フットケア40分+アイヘッドケアorお腹ほぐし20分
♨HOTピローorフットバス♨←選べます♪
オイルでふくらはぎまでじっくり流し、目またはお腹ほぐしでリラックス♪

ぜひこの機会にお身体を温めてリラックスして深い呼吸をしながらお疲れを流していきましょう!!
是非お試しください♬