台風の時には(2018年10月06日 19時29分) カイロ&セラピー sora

こんにちは!
soraの林です(^^)

最近は大きな台風が多いですが、皆さんは体調いかがでしょうか?
台風の時には何か調子が優れないなと思う方もいらっしゃるかもしれません。
そして体調が悪いのかな?と不安に思う方もいらっしゃるかもしれません。

台風は熱帯低気圧が発達して出来るものですが、低気圧なので気圧が低くなります。
台風の接近とともに気圧が低くなるので、気圧が下がることで身体には負荷がかかります。
身体が元気であれば耐えられるのですが、元々の身体が疲れていたりすると負荷に耐えることが出来なかったりします。

なので普段から身体を休めたり、身体の疲れを溜めないことも必要になってきます。
台風とともに急な寒暖差があったりもするのでそれも体には負担がかかります。
調子が良くないなと思ったら早めに休んだり無理しないことをお勧めします。

自律神経のバランスをとるのにお風呂の湯船に入ったりと体をリラックスさせることも良いでしょう。
また日頃の体の疲れを取り、リラックスするにはカイロプラクティックの施術もおすすめです。
自律神経のバランスも整うので、だるさや頭が重いなどといったお悩みがある方にもおすすめです。

日頃から体をメンテナンスして変化にも耐えられる身体にしていきましょう(^^)