癒しの森 レディナダのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2018/05/20 07:41
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レディナダサロンでエクササイズヨガレッスン
おすすめコース
- 5700円 （40分）
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先日、5月19日(土)は
レディナダサロンがスタジオに。
ヨガを含めたストレッチやオリジナルの
エクササイズをレッスンしてもらいました。
カズ先生は美しい姿勢を特に意識してくれてるので、
中心軸のズレを正しい位置に戻すストレッチや、
猫背になりがちな姿勢の状態を解放してくれるような
エクササイズを取り入れてくれました。
あとは、今注目の「美尻」になる為のスクワットやトレーニングまで。
盛り沢山の内容で本当に充実した内容でレッスンしてくれました。
終わった感想。
体全体が伸びた〜!
気分も解放出来て楽〜!
効果のあるストレッチの仕方がわかった〜!
首の突っ張り感がなくなった〜!
と体にいい事ばかりでした。
私もアロマトリートメントの施術という体を使う仕事。
どうしても体が主本の仕事なので
これからも自分の為に続けてもらう事にしました。
来月は6月15日(金)に行います。
ぜひこの体験を皆さんと共有出来たら嬉しいな。
なんて思っております。
おすすめコース
- 6000円 （40分）
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秋月風香 アキヅキフウカ
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