体温調節とは!(2019年04月23日 00時00分) アーユルヴェーダサロン DHIYANA

もう少しで平成も終わりですね。

いつもご愛読いただきありがとうございます。
アーユルヴェーダサロン～ディヤーナ～和恵です。

今朝のニュースで、春でも熱中症になる危険があると医師が言っていました。
予防は軽いジョギング等で汗をかくと良いと
普段から汗をかける体質にしておくと良いと

私達も、いつも言っています(#^.^#)

汗をかかなくても快適に過ごすことの出来る現代だからこそ
意識して汗をかく必要があると思います。

アーユルヴェーダは専用のオイルでマッサージをすることで
リンパを流し血流を上げ発汗作用を高めます。
更に、よもぎ(ハーブ)蒸しや遠赤外線ドームサウナ等で汗を出すのも良いでしょう♪

仕上げはシャワーを浴びれるのでサッパリ爽快になれますよ(^^♪

不調を起こさない為にも
ご自身のお身体に目を向け予防していきましょう。

アーユルヴェーダサロン～ディヤーナ～は
ゴールデンウイーク期間中も営業しております♪

ご来店お待ちしております♪