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一日にスマホ
どれぐらい見ていますか?
周りでスマホを見ている人を
観察してみてください!
スマホを見ている格好が
首が前に出て目線が下がり
あごを引いた姿勢になっていませんか?
この姿勢だと・・・
首の前カーブがなくなり
『スマホ首』に!!!
すると年齢に関係なく
若い20代、30代の方でも
◆顔のたるみ
◆二重あご
◆ブルドック顔
で悩まされることに><
頭の重さは、
体重の約10%の重さがあります。
スマホ首の状態だと
頭の重さが首にモロにかかるため
大きな負担となります。
スマホ首は首肩こりだけでなく
顔のたるみの原因にもなってしまうので
スマホの見すぎに気を付けていきましょう!
首のケアを大切に^^
骨格の調整と、できてしまったたるみには
ハイフをお試し下さい♪
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