カイロプラクティック ラウレア豊川店

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  • 男女OK

営業時間 09:00~21:00(最終受付20:00)

愛知県豊川市光明町1-19 マチニワとよかわB棟2階

最寄り駅:名鉄豊川線 諏訪町駅 出口より徒歩14分

カイロプラクティック ラウレア豊川店のブログ

水分足りてますか?

冬でも脱水の危険ありますよ!!


夏と違って汗をかくことが少なくなる冬ですが、

暖房器具の使用、空気の乾燥、水分摂取の低下等で、

肌の表面の乾燥はもちろん身体の内側からも水分不足になってる可能性大です!!

身体の60%は水分です。

<水分不足で起きやすい症状>
1.肩こり、腰痛
2.頭痛、めまい
3.集中力の低下
4.食欲不振
5.胃もたれ
6.便秘
7.筋肉痛
8.足がつる
9.肌荒れ、乾燥肌 など

一日の必要な水分量の目安は
【 体重㎏×0.04 】

と言われています。 こまめな水分補給を心掛けてみましょう!

ラウレア豊川店のスタッフ 原 智代恵

原 智代恵 ハラ チヨエ

カイロプラクティック ラウレア豊川店のメニュー

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