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営業時間 09:00～21:00(最終受付20:00)
愛知県豊川市光明町1-19 マチニワとよかわB棟2階
最寄り駅：名鉄豊川線 諏訪町駅 出口より徒歩14分
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暦の上では秋ですが、日中の気温が高いのと蒸し暑さがまだまだ厳しいですね。
皆さま、熱中症対策でエアコンのきいた室内で過ごしたり水分をこまめに摂取したりと、工夫していらっしゃると思います。
しかしながら、外気温が高く歩いたりジョギングが出来ず、運動不足というお声が聞かれます。
姿勢によっては筋肉や靭帯が固くなりコリを感じる方もいらっしゃいます。
イラストの右側は腰の反りが強め、真ん中は背中が丸まって猫背に見えますがどちらもお身体の不調が出やすい姿勢になります。
ご自身や周りの方でこれらの姿勢になっている方はいませんか?姿勢が良くなると身体が喜こびます。
もしお身体で気になることがありましたら、お気軽にご相談下さい!
見た目でも、左側の〇の横姿に近づけていきたいですね。
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