肩こりがあると熱中症になりやすい?(2025年08月25日 09時00分) カイロプラクティックラウレア豊川店ブログ

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投稿日:: 2025/08/25 09:00

肩こりがあると熱中症になりやすい?

「熱中症=水分不足」と思いがちですが、実は首や肩のこりも関係しています。
首には太い血管や自律神経が集まっており、ここが硬くなると血流や体温調節が乱れ、熱が体にこもりやすくなります。

【要注意な人】
・肩こりが慢性的
・デスクワークやスマホ時間が長い
・水分をしっかり摂ってもだるさや頭の重さを感じる

【簡単セルフケア】
・首の後ろをタオルで冷やす
・肩をゆっくり回す
・深呼吸でリラックス

水分補給に加えて、首肩のケアも熱中症予防の大切なポイントです。
「水分は摂ってるのに疲れが取れない」「首や肩が重い」…そんなお悩みは、熱中症と関係しているかもしれません。
早めに首や肩を整えることで、体の調子もぐっと楽になります。

当店では、初めての方でも安心して受けていただけるよう丁寧にサポートしています。
この夏を元気に過ごすために、ぜひ一度お気軽にご相談くださいね。