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愛知県豊川市光明町1-19 マチニワとよかわB棟2階
最寄り駅：名鉄豊川線 諏訪町駅 出口より徒歩14分
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突然ですが・・
寝具や枕の固さは大丈夫ですか?柔らかすぎていませんか?
生理的弯曲(S字カーブ)を維持するために
:硬めの寝具を使う
・枕を使う(首が当たる箇所が少し高くなっているもの)
・仰向けで寝る
事が大切です。
寝てるときの体重の割合は
頭8%・背中33%・骨盤(腰)44%・足15%です。
寝具が柔らかいと身体は沈んでしまい、寝ている間に猫背やストレートネックをつくってしまいます。
結果、肩こりや腰痛・血行不良による冷えなどの不調の原因に・・。
生理的弯曲を作って、繰り返すその症状改善しませんか?
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