花粉症の方に多い肩こりと体のバランスの関係(2026年03月09日 09時00分) カイロプラクティックラウレア豊川店ブログ

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投稿日:: 2026/03/09 09:00

花粉症の方に多い肩こりと体のバランスの関係

春になると、くしゃみ・鼻水・目のかゆみなど、花粉症の症状でつらい方が増えてきますね。

花粉が原因なのはもちろんですが、実は体のバランスや自律神経の状態も症状の出方に関係していることがあります。

特に花粉症の方は、首や肩まわりが緊張して硬くなっていることが多いです。
首のまわりには自律神経も通っているため、緊張が続くと体の調整がうまくいきにくくなることもあります。

また、姿勢が崩れると呼吸も浅くなりやすく、体がリラックスしにくい状態になります。

季節の変わり目は体もゆらぎやすい時期です。
肩を回したり、ゆっくり深呼吸して体をゆるめる時期を作ってみてくださいね。

花粉のつらい時期ですが、少しでも快適に春を過ごしていきましょう。