春の不調、感じていませんか?～無意識の噛みしめに注意～(2026年04月06日 09時00分) カイロプラクティック ラウレア豊川店

こんにちは。

新年度が始まり、生活習慣が変わった方も多いのではないのでしょうか。
慣れない環境や緊張感から、知らず知らずのうちに体に力が入りやすい時期です。

特にこの時期は、首や肩のこり、腰の違和感などを感じる方が増えてきます。
また、寒暖差の影響で自律神経が乱れやすく、だるさや疲れが抜けにくいと感じることもあります。

ここでワンポイントです。
気付かないうちに歯をぐっと噛みしめていることが、首や肩のこりにつながることがあります。
ふとしたときに、上下の歯を少し離す意識をしてみてください。

こうした不調は、体のバランスを整えることで軽減できることもあります。
日常の姿勢や習慣を少し意識しながら、無理のない範囲で体を整えていきましょう。

皆さまが快適に過ごせる毎日でありますように。















■カイロプラクティック ラウレア豊川店

【営業時間】
9:00～21:00(最終受付19:30)
年末年始

【アクセス】
愛知県豊川市光明町1-19 マチニワとよかわB棟2F

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