40代・50代の代謝低下と内臓脂肪に。年内感謝フェア開催中(2025年05月27日 19時42分) はな整体院 鈴鹿本院

院長も朝晩の冷えでカラダが...
特に、先天性の股関節症の左股関節の不調が、出やすくなったと感じています。
やはり、気温の変化でカラダのケアの仕方は変わりますね。
整体師になったおかげさまで、【自分で正しいケアができる】のは助かっています。

いつも定期的にお越しくださるお客様のお身体の不調も冬特有の不調が増えてきました。
自分でできるカラダのケアが知りたい方は、施術中にお声かけください。

温かい味噌汁発酵食品の代表。
具材のバランスを工夫すると【完全栄養食】にもなります。
味噌汁を上手に活用して、体調を整えていきましょう。

ーご案内ー
痩せたい!代謝をあげたい!方だけnご案内です。

【自分では何から始めたら良いか?】【知識はあるのに、上手くいかない】とお悩みの方は
年末までに、立て直し計画を作成しませんか?

年末は、
●糖質・脂質の多い食事が増える
●間食や夜食が増える
●睡眠が乱れやすい
●動く量が極端に減る

そこへ冬の冷えが重なって、
代謝がさらに落ち込みやすくなります。

この条件がそろうと、体は一気に
「脂肪をため込みやすいモード」 に入りやすい季節。

だからこそ「年明けからでいいや」と先送りすると、
戻しにくい脂肪を抱えたままスタートしてしまい、
結果的にダイエットが大変になりがちです。

整体のお越しいただいた時に
「感謝フェアって何?」とお声かけください。
詳しい案内をさせていただきます。

先行して内容が知りたい方は、当院のHPのブログに掲載していますので、ご確認ください。