紫外線よりも怖い?ブルーライト(2018年09月08日 10時00分) Total Beauty Salon Lumiere

ご覧いただき、ありがとうございます。いしざかです^^

UVケアをされている方はとても多いかと思います。ですが、最近ブルーライトが肌に悪さをしてしまうと話題になっています!!きちんとケアできていますか??
ブルーライトは、パソコンやスマートフォン、テレビなどから大量に出ておりLED照明にも含まれているので、室内だから安心♪ではないのです...


ブルーライトとは、目に見える光の中で最も波長が短く、紫外線に非常に近い、強いエネルギーを持つ「青色光」のことです。ブルーライトを浴び続けることで、以下のような影響があると言われています。

■肌荒れ・肌の老化
「ブルーライト」を浴びると、「メラトニン」という睡眠に深く関係するホルモンの分泌が低下し、体内時計が狂いやすく、自律神経が上手く働かなくなる為、睡眠の質が悪くなると言われています。睡眠の質が低下すると、血行や肌のターンオーバーが乱れたり、肌荒れや肌の老化に繋がったりするでしょう。

■色素沈着・シミ
ブルーライトは、直進する性質を持ち、紫外線B波よりも肌の奥まで入り込み、色素沈着を引き起こすことから、「第3の紫外線」と呼ばれます。約1時間浴びるだけで、色素沈着やシミの原因になると言われています。

■老化
ブルーライトは、肌を酸化させ、老化の原因となる「活性酸素」の生成を促します。コラーゲンを減少させ、シワやたるみの原因になることも。

その他にも…
■自律神経の乱れによる、精神的ストレス
■眼精疲労
■目の下のクマ
などがあると言われています。


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