簡単な方法で風邪予防!(2018年12月06日 11時53分) ボディケア&リラクゼーション 華hana 天神店

みなさんこんにちは!
華hana天神店 井上です。

風邪やインフルエンザが流行ってくる季節。
みなさんは、どのような予防対策を
されていらっしゃいますか?

とても簡単な方法で風邪・インフル予防が
出来ちゃうんです!

それが・・・

「こまめにお茶やお水を飲む」

この説は、複数の番組で医師によって
紹介されています★

飲む間隔は、20分に1度程度!
飲む量は、一口でいいんです♪

お茶やお水を一口飲むことで
のどについたウイルスを胃に流すため
胃に流してしまえばウイルスは
胃酸で働きが弱まるそう!

うがいの場合、吐き出さないといけないため
場所を選びますが
「一口飲む」は簡単に続けられそうですよね♪

是非試してみてください★