カーブス 神戸湊川(Curves)のサロン紹介ページ

1回30分で都合の良い時間にムリなく通える

"カーブスでは、以下のような理由から、お忙しい方でも買い物ついでや家事の合間、お仕事帰りなどに通っていただくことが可能です。・1回30分、予約もキャンセルも不要・着替えも必要ないので来店したらすぐに運動できる・お店が開いているときはいつ行ってもいい"

脂肪燃焼効果はウォーキングの約3倍! ※1

お腹まわりに効果的な「脂肪を燃やす有酸素運動」「お腹引き締めカンタン筋力運動」の2つの運動を組み合わせることで、カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍を実現! だからムリなくお腹の脂肪を燃やすことができるんです。お腹まわりを中心に、二の腕や下半身などの気になる所もスッキリ!

足の筋力約20%アップ! ※2

「最近体力が減ってきた」「疲れやすくなってきた」そんなお悩みをお持ちの方にも、カーブスの運動はぴったり!足腰の筋力を鍛えるのに、早い遅いということはありません。いつまでも自分の足で元気に歩くために必要な筋肉を、カーブスではしっかりつけることができます。

女性コーチが、あなたの体力・体調に合わせてサポート

女性コーチがあなたの健康状態やご要望をお伺いして、あなたに合わせた運動をサポートします。「運動は苦手…」「ひざや腰が不安…」そんなお悩みがある方もぜひコーチにお話しください。体力・体調に合わせて運動ができるので、いくつになっても参加していただけます。