カーブスＪマートオギノ諏訪(Curves)のサロン情報

カーブスは、いつまでも「自分らしく」「美しく」「健康でありたい」と考える女性を応援する体操教室です。運動が苦手な女性、年齢による体力低下を心配されている女性、…そんな様々な悩みを抱えた女性に、最適のプログラムをご提供します。
手軽に誰でも何歳でも、カーブスに通っている方は40～60歳代が中心!最高齢はなんと101歳です。カーブス運動は皆さん一人ひとりの体力に合わせてできますので、いくつになっても参加して頂けます。
1回わずか30分、予約不要、カーブスは、「好きな時に来て運動できる」ことにこだわりました。時間に左右される予約は不要。月に何回でも通い放題なので、空いた時間を有効活用できます!
会員もスタッフも女性だけ、No Men。店舗にいるのは女性だけ。男性の視線も気にせず運動ができます。もちろんスタッフも女性なので、女性ならではの悩みにも親身にサポートします。

CurvesJマートオギノ諏訪のイチ押し

1回30分で都合の良い時間にムリなく通える
カーブスでは、以下のような理由から、お忙しい方でも買い物ついでや家事の合間、お仕事帰りなどに通っていただくことが可能です。・1回30分、予約もキャンセルも不要・着替えも必要ないので来店したらすぐに運動できる・お店が開いているときはいつ行ってもいい

脂肪燃焼効果はウォーキングの約3倍! ※1
お腹まわりに効果的な「脂肪を燃やす有酸素運動」「お腹引き締めカンタン筋力運動」の2つの運動を組み合わせることで、カーブス運動のカロリー消費はウォーキングの約3倍を実現! だからムリなくお腹の脂肪を燃やすことができるんです。お腹まわりを中心に、二の腕や下半身などの気になる所もスッキリ!

足の筋力約20%アップ! ※2
「最近体力が減ってきた」「疲れやすくなってきた」そんなお悩みをお持ちの方にも、カーブスの運動はぴったり!足腰の筋力を鍛えるのに、早い遅いということはありません。いつまでも自分の足で元気に歩くために必要な筋肉を、カーブスではしっかりつけることができます。

女性コーチが、あなたの体力・体調に合わせてサポート
女性コーチがあなたの健康状態やご要望をお伺いして、あなたに合わせた運動をサポートします。「運動は苦手…」「ひざや腰が不安…」そんなお悩みがある方もぜひコーチにお話しください。体力・体調に合わせて運動ができるので、いくつになっても参加していただけます。