リラクゼーションhana 出雲店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/06/24 14:44
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熱中症 について
こんにちは
リラクゼーションhana出雲店です。
今回は梅雨どきの熱中症について、お話しさせていただきます。
熱中症は梅雨の晴れ間や、梅雨明けの急に暑くなったとき、梅雨明けの蒸し暑くなった時に多く見られます。
この時期は、身体がまだ暑さに慣れてなく、上手に汗をかくことができないので、放熱量が低くなり体温をうまく調節できません。
【こんな日・こんな場所では要注意】
気温が高い日
湿度が高い日
風が弱い日
日差しが強い日
熱帯夜の翌日
急に暑くなった日
照り返しが強い場所
熱いものがそばにある場所
暑くなり始め
予防方法
エアコン、扇風機を上手に利用
部屋の温度を計る
部屋の風通しを良くする
こまめに水分補給
涼しい服にする
上記のことに注意して熱中症対策をしてみましょう!
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