リラクゼーションhana 出雲店のブログ
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- 投稿日:
- 2020/07/21 19:20
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暑さ対策☀️
こんにちは。
いずも縁結び温泉ゆらり内リラクゼーションhana出雲店です。
もうすぐ夏がやってくるので暑さ対策についてお話します。
先日は梅雨が明けたようにものすごく暑かったですね(-_-;)
こんなに暑いと頭がぼーっとしたり、頭痛がしたり、怠かったり、というお客様が多いです。
夏の怠さの原因の一つは≪冷え≫です。
・冷たい飲み物の飲みすぎ、食べ過ぎ
・冷房での冷え
が主な原因です。
身体が冷やされることで自律神経が乱れ
身体の機能が低下し怠さにつながります。
また、飲み物を沢山飲んだり、水分の多い食事ばかりだと
胃液が薄まって胃の動きが低下し、
栄養の取り組みや血液循環も悪くなり更に怠さが増します。
対策として
・冷たい飲み物ばかりじゃなく、白湯や常温の飲み物を飲む
・冷房の温度設定を少し高くする
・当店で施術を受けて筋肉をほぐし、血行を良くしてスッキリする!!←笑
個人的おすすめなのはリンパオイルのコースです☆
オイルのコースはオリジナルのブレンドアロマも入って更に癒されます(*´ω`*)
全身の流れを良くして自律神経の乱れを整えましょう!
最近疲れやすかったり、怠いな〜という方は
ぜひ『リラクゼーションhana出雲店』にお越しください(^O^)/
皆様のご来店をお待ちしております。
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