眉の筋肉(2020年12月24日 16時55分) リラクゼーションhana 出雲店

こんにちは!
いずも縁結び温泉ゆらり内リラクゼーションhana 出雲店です。

眉の筋肉をつまんでみてください。意外と痛くないですか?
痛いと感じるのは、眉の筋肉がこっているからです。

眉の筋肉は目を支えているために、実はとてもこる部分なのです。
目の悪い人、パソコン作業の多い人は、目の疲れと同様に
眉の筋肉も疲れて固まっているはずです。
また、年齢を重ねると、まぶたの上がたるんで下がってくるために
まぶたを上げようとして眉の筋肉に力が入ります。
これもこりの原因になるのです。

下の図の様に、
①五本指でしっかり頭を押さえて、上下にゆすりながらもみほぐします。
②指を徐々にずらして、生え際から頭頂部までしっかり丁寧にもみほくします。

このマッサージをすることで、眉の筋肉がほぐれてきて目の疲れもとれ
おでこのシワ予防にもなりますよ。
是非、空き時間にやってみてくださいね。