むくみチェック(2023年08月24日 10時30分) リラクゼーションhana 出雲店

こんにちは。
リラクゼーションhana出雲店です♪

夕方になると足がだるくなったり、お酒を飲んだ次の日は顔がむくんだりしませんか?
人体の約60%は水分で、その大部分は細胞内のほか、血管、リンパ管中に存在しています。
これらの水分は、細胞や血管からしみ出したり、戻ったりして入れ替わっています。
ところが、この水分がうまく回収されず、細胞のすき間にたまってしまった状態が「むくみ」です。

まずはむくみの原因をチェック!
あなたの生活に、どれだけむくみの原因が隠れているでしょうか?
まずは、チェックしてみましょう。

□手足が冷えている
□水分は、冷たいものを好む
□つらいむくみは、症状が出てからケアしている
□椅子の高さがあっていない
□合わない靴を履いている

チェックに当てはまった方は、生活の改善、体質改善など行って、むくまないカラダにしたいですね。

むくみは病気ではありませんが、放置していると体のだるさや疲れがとれず、免疫力の低下を引き起こすこともあります。

リラクゼーションhanaでは、フットトリートメントで足裏の反射区を心地よい強さで刺激して、全身に溜まったお疲れをスッキリ流します。
足元のお疲れやだるさ、むくみが気になる方はぜひご利用下さい☆