肩甲骨はがしストレッチ★(2023年11月04日 16時43分) リラクゼーションhana 出雲店

こんにちは。いずも縁結び温泉ゆらり内にあるリラクゼーションhana出雲店です!

今回のブログは、【肩甲骨はがしストレッチ】についてです★


↓肩甲骨はがしストレッチのメリット↓

①肩こりをケアできる

肩甲骨の動きが悪いと、肩周辺の筋肉がこり固まります。肩甲骨はがしを行えば、こり固まった筋肉をほぐすことで血液の流れが良くなるので、結果的に肩こりになりにくい身体をつくれます。

②猫背のケアにつながる

猫背の方は、肩甲骨周辺の筋肉をあまり動かさないため、その部位の筋肉がこり固まりやすいです。肩甲骨はがしを行うと、肩甲骨の動きが良くなり胸が開きやすくなります。その結果、正しく姿勢を保ちやすくなるので、猫背の方にも肩甲骨はがしはおすすめです。

③肩の可動域が広がる

肩甲骨周辺の筋肉がこり固まると、関節がスムーズに動かなくなり、肩可動範囲が狭まってしまいます。肩甲骨はがしをすることで筋肉がほぐれますので、肩の可動域が広がります。



肩まわりのお疲れが気になる方、ぜひご利用下さいませ♪




【肩甲骨はがしストレッチだけでは物足りない、、】

【もっと肩まわりを念入りにほぐしてほしい!】

→→ そんな方には期間限定のキャンペーンで、マッソセラピーとの組合せがオススメです(^O^)♡



《肩・首コース》

肩甲骨はがしストレッチ30分+マッソセラピー20分

=合計50分 会員価格5500円→ キャンペーン会員価格5000円
※一般は+200円となります。



皆様のご来店お待ちしております。