背中の不調(2024年02月21日 14時34分) リラクゼーションhana 出雲店

こんにちは。

いずも縁結び温泉ゆらり内

リラクゼーションhana出雲店です。

最近、お背中の辛さを感じるお客様が多くいらっしゃいます。

人の背中の代表的な筋肉は、脊柱起立筋、広背筋、僧帽筋があり、この筋肉は背中の広範囲に及ぶため、これらの筋肉にコリが生じると身体全体の動きや血流に悪影響を与えて痛みや疾患を引き起こす原因になりかねません。


背中の不調の原因として、下記のようなものがあります。

【筋肉のコリや炎症】

長時間のデスクワークの方は、背中の筋肉が固まりやすくなっています。固まった筋肉が原因で首や肩にかけてコリが発生して、背中の痛みを誘発します。特に僧帽筋は、何かを引っ張ったり持ち上げたりする時に活躍するため、デスクワークの方は普段使わないのでこりやすくなっています。

【加齢や骨の変形】

椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症などの方は、背中に不調を感じることが多い傾向にあります。これらは、加齢による筋力の低下や骨の変形が大きな原因といわれてますが、正しい姿勢を保つことで腰や背中への局所的な苦痛をやわらげていきます。

【内臓の不調】

膵臓に疾患のある方は膵臓自体が背中に近いため、背中に苦痛を感じやすくなります。また、胃や肝臓、十二指腸などの疾患も背中のハリや痛みにつながる場合もあります。

背中の違和感から肩・首コリだけでなく、四十肩・五十肩、冷え、目のかすみ・乾燥などを引き起こしかねません。

そのためにも、背中の筋肉をほぐして緩めることで血流を改善して呼吸の質を向上させ、基礎代謝を上げることで身体全体の調子を整えていきましょう。

只今、2月29日までの期間限定で、【上半身集中コース】をお得な料金でご利用いただけます。

皆様のご利用を心よりお待ちしております。