足のお疲れ(2025年07月04日 13時55分) リラクゼーションhana 出雲店

こんにちは!

リラクゼーションhana出雲店です!

蒸し暑い日が続いてますが、いかがお過ごしですか?

暑さで血管が拡張すると、血流が滞りやすくなり、足に余分な水分や老廃物がたまりやすくなります。また、冷房による冷えや水分・塩分バランスの乱れ、毎日の仕事や家事、通勤や立ち仕事で「足がパンパン…」「夕方には靴がきつい…」なんて感じていませんか?

そんな“足の疲れ”のお悩みに、オススメメニューをご案内します!

① フットトリートメントで内側からスッキリ!

足裏には全身につながる「反射区」がたくさんあります。その足裏の反射区をくまなく刺激し、溜まった老廃物をほぐすことで、血行促進・疲労回復・内臓の働きのサポートまで期待できます。

30分コースからは、ふくらはぎもクリームでほぐします!足元スッキリ!

【フットトリートメントコース】

20分 足裏のみ

30分 足裏、ふくらはぎ

40分 足裏、ふくらはぎ (念入)



② オイルトリートメントで癒しと血行促進を

オイルを使った足のマッサージは、滑りが良くなり、筋肉を優しくほぐしながらリンパの流れを整えることができます。

むくみや冷えに悩んでいる方には特におすすめ!

【オイルトリートメントコース】

40分 下半身(脚全体)

60分以上 全身



③ 足のストレッチ・圧迫で筋肉をゆるめて回復力アップ!

足の筋肉や関節を伸ばすことで、血行や柔軟性が向上し、疲れがたまりにくくなります。

【マッソセラピーコース】

20分〜 脚全体



※これら全てのコースは、組合せをすることもできます!詳しくは、スタッフにご相談下さい。


足は毎日私たちの身体を支えてくれている“縁の下の力持ち”です。

少しの時間でも足のケアをすることで、体全体の調子も整ってくるはず。

「なんだか疲れが抜けないな…」と思ったときは、ぜひ足もとのケアをしてみてくださいね。