寒い季節こそ【ほぐす】タイミング★(2025年12月05日 16時29分) リラクゼーションhana 出雲店ブログ

リラクゼーションhana 出雲店のブログ

読者になる

おすすめメニュー

投稿日:: 2025/12/05 16:29

寒い季節こそ【ほぐす】タイミング★

こんにちは♪

いずも縁結び温泉ゆらり内にある、リラクゼーションhana出雲店です。

気温がぐっと下がるこの季節、「肩がこる…」「腰が重い…」「身体が冷えて動きにくい…」
そんなお悩みが増えていませんか?

冬は、寒さで筋肉がぎゅっと縮こまり、血流が悪くなりやすい時期です。放っておくと、コリや疲れはもちろん、だるさや睡眠の質の低下にもつながることも。

そんな季節だからこそ、身体をほぐすのをオススメします(*^◯^*)

◆寒い季節に“ほぐす”のが良い理由

1. 筋肉がゆるんで血流アップ
冷えた筋肉は硬くなりがち。もみほぐしやストレッチで筋肉がやわらかくなると、血流が促され、身体が内側からポカポカに。

2. 免疫力のサポートにも◎
血液の巡りが良くなると、冷えにくい身体づくりに役立ち、冬の不調対策にもつながります。

3. リラックスしてストレス軽減
寒さで無意識のうちに力が入りやすい冬。ケアを受けることで心も身体もゆるみ、深いリラックスを感じられます。

◆ 当店の冬のおすすめメニュー

・マッソセラピー
エネルギーが流れる「セン」を刺激して、自然治癒力を高める従来のタイ式に加え、日本人の悩みに多い肩、首、腰のお疲れを独自の技法で深くしっかりほぐしていきます。
心地よいストレッチで全身を緩めるので、寒い時期にオススメです!!

◆ 最後に…

寒い季節こそ、身体を放っておかず「早めのケア」が大切。固まった筋肉をゆるめて巡りを良くし、冬でも軽やかな身体で過ごしましょう。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。