｢正月病｣｢正月ぼけ｣?(2026年01月09日 16時05分) リラクゼーションhana 出雲店

こんにちは

いずも縁結び温泉ゆらり内、リラクゼーションhana出雲店です。


お正月が終わってしばらく経つのに、

• 体がだるい

• やる気が出ない

• 眠りが浅い、生活リズムが戻らない

• 肩や腰が重いまま

そんな状態が続いていませんか?それはいわゆる 「正月病」「正月ぼけ」 かもしれません。年末年始の生活リズムの乱れや、寒さによる冷え・運動不足が重なることで、自律神経が切り替わりにくくなっている状態です。


正月病は「気合」では戻りません

「そのうち戻るだろう」と無理をしていると、疲れが抜けないまま2月・3月を迎えてしまうことも。

特に40〜60代になると、

• 回復に時間がかかる

• 体の硬さが残りやすい

• 一度崩れたリズムが戻りにくい

と感じる方が増えてきます。そんな時こそ、体から整えてあげることが近道になります。

マッソセラピーで自律神経と体のリズムを整える

マッソセラピーは、ゆったりとしたリズムで体を伸ばし、呼吸を深めながら全身をゆるめていく施術です。

• 体が硬くなっている方

• なんとなく不調が続く方

• 頭も体もスッキリしない方

に特におすすめです。一度の施術でも楽になりますが、間隔をあけずに続けることで、戻りにくい体を目指せます。

2月末まで《スタンプラリーキャンペーン》実施中

現在、2月末までスタンプラリーキャンペーンを行っています。ご来店ごとに特典が受けられるキャンペーンです。

• 正月ぼけから抜け出したい方

• 定期的に体を整えたい方

• 無理なくケアを続けたい方

にぴったりの内容となっています。「また来よう」と思えるきっかけとして、ぜひご活用ください。

不調を感じる今が、整えどきです

正月病・正月ぼけは、放っておくと春先まで引きずってしまうこともあります。

「ちょっと疲れが抜けないな」

「最近体が重いな」

そんな時は、早めのケアがおすすめです。当店では、お一人おひとりの状態に合わせて施術を行っています。スタンプラリーを活用しながら、心も体もスッと軽くしていきましょう。

皆さまのご来店を心よりお待ちしております。