リラクゼーションhana 出雲店のブログ
- 投稿日:
- 2026/03/05 19:22
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体のだるさをかんじませんか
こんにちは。
いずも縁結び温泉ゆらり内リラクゼーションhana出雲店です!
3月に入り、暖かい日も増えてきましたね。
この時期になると「花粉症でつらい…」という方も多いのではないでしょうか?
実は花粉症は、くしゃみや鼻水だけではなく、
体のだるさや疲れやすさの原因になることもあります。
【花粉症で体が疲れやすくなる理由】
花粉症の時期は、体の中でアレルギー反応が起きています。
そのため体は常に花粉と戦っている状態になり、エネルギーを多く使ってしまいます。
さらに
・鼻づまりによる睡眠の質の低下
・くしゃみによる首や肩の緊張
・目の疲れ
などが重なることで、
首・肩こりや頭の重さ、全身のだるさを感じやすくなります。
【花粉シーズンは首・肩・頭のケアがおすすめ】
首や肩まわりが硬くなると血行が悪くなり、
頭の重さや目の疲れがさらに強くなってしまうことも。
そんな時は、
首・肩・頭まわりをゆっくりほぐしてあげることがとても大切です。
・マッソセラピーで頭首肩ほぐす
・肩甲骨はがしストレッチ首肩背中の緊張を緩める
・オイルデコルテコースで首肩のリンパをながす
これらを行うことで血行が良くなり、
スッキリ感を感じる方も多いですよ。
【花粉の時期こそリラックス時間を】
体が緊張していると、自律神経も乱れやすくなります。
ゆったりリラックスする時間を作ることで、
体も心も軽くなりやすくなります。
「なんとなく体がだるい」
「頭や目が重い」
そんな時は、ぜひお身体をゆるめにいらしてくださいね。
只今開催中の
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は、お客様のお身体にあわせたコースの組合せを提案させて頂いております。お気軽に担当スタッフにご相談ください。
皆さまのご来店を心よりお待ちしております。
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