いきなりきますよね。(2020年06月14日 19時21分) 琥珀～Total Body Care～

こんにちは!

ところで皆さん、上のイラストみたいになっとことないですか?

そうです、ぎっくり腰ってやつです。中には、年に何回もなっている方もいらっしゃると思います。
でも、このような症状も実はいきなりなん訳ではなく、普段から腰に負担がかかっているわけです。
負担のかかった状態が続くと、腰の病気にもなりやすいです。

また、ぎっくり腰が治った後もまた繰り返さないように、予防していくことが大切です。

骨盤から、姿勢を整えて負担のない体作りをしていきましょう!

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