猿→ゴリラ→一般人→?(2020年06月19日 19時39分) 琥珀～Total Body Care～

こんにちは!

上のイラスト↑有名ですよね。人類の進化の過程を表したものです。

人類は四足歩行から、二足歩行に進化してきました。

その過程で、二足歩行に耐えれるように骨盤が進化し、また背骨も他の動物にはないS字湾曲ができあがりました。

ですが、現代人は、スマホ、パソコンを使う機会が多くなり、背骨のS字湾曲がなくなってしまった方が多いです!首こり、肩こり、腰痛がある方はこのS字湾曲が崩れてしまっているかもしれませんね。

普段、悪い姿勢が長いなら、いい姿勢をする時間を長くすることが大切ですね☆
ご自宅でできることもたくさんありますよ^ ^

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