Sunnyhand 本店のサロン体験談

施術前に、まず15分程のカウンセリングがありました。体調や悩みを聞かれたので、日常的に感じている頭の重さや慢性的な疲れ、寝ても取れないだるさについてを相談。初めは「疲れているだけかも…」と思っていたのですが、質問に答えていくうちに、生活の中で無意識に負担をかけていた部分や、自分では気づいていなかった小さな不調にも目を向けることができました。例えば座りっぱなしの時間が長いことや、呼吸が浅くなっていることなど、ライフスタイルの中に不調原因が潜んでいるとのこと。さらに「この状態を根本から整えるにはどのくらいの期間が必要か」「どんなセルフケアが良いか」といった具体的なアドバイスもいただけました。

普段から首や肩の張りがひどく、常に力が入っているような状態。そんな緊張を丁寧に感じ取りながら、筋肉をゆるめてもらえているのが伝わってきました。筋肉をじんわりと伸ばしたり、やさしく揺らしたり、リズミカルな振動を与えたりという多彩な手技。ぐいぐい押すのではなく、身体のこわばりに寄り添うようなアプローチなので、安心して身を委ねることができました。力加減も緊張具合に合わせてその都度調整してくださるので、「ちょっと強いかも…」といった不安もなく、常に心地よい状態が保たれます。だんだんと上半身のこわばりがほどけていき、最終的にはふっと肩の力が抜けた感覚になりました。

続いては下半身の施術へ。足先から太もも、腰周りへと、ゆっくり丁寧にアプローチしていただきました。特に太ももの筋肉は、背中や腰の緊張とも深く関係しているとのこと。揺らしや振動を交えながら筋肉をゆるめていくことで、直接触れていない背中や腰までも、じんわりとほぐれていくような不思議な感覚がありました。施術が進むにつれて、身体の深部がふわっとゆるんでいくのが実感できて、下半身の重だるさや、腰のつっぱり感がスーッと軽くなっていきます。私のように、長時間の立ち仕事やデスクワークなどで腰に負担を感じている方には、まさにピッタリの施術だと感じました。

ホットストーンの温かさとオイルトリートメントの心地よさが合わさった施術で、冷えやすいお腹や腰周りをじんわり温めていただきました。身体の表面だけでなく、内側からしっかり整う感覚です。普段意識しない「身体の深部」にまで熱が届くことで、こわばっていた部分がゆるみ、ふわっと力が抜けていく瞬間が何度もありました。ギックリ腰やお通じの滞り、妊活中の冷え、眠りの浅さなどにも関係する「芯の冷え」を温めることが目的とのこと。実際、施術後はお腹の奥からポカポカと温かさが続き、呼吸が深くなり、自然とリラックスできている自分に気づきました。

施術後は、お茶をいただきながらのアフターカウンセリング。リラックスした状態で、「どこがゆるんだか」「どんな変化を感じたか」といった感想をお伝えしました。和やかな雰囲気だったので、施術中に気づいたことなど細かいことも話しやすかったです。自分ではあまり意識していなかった身体のこわばりや、力が抜けない癖など「無意識の習慣」が積み重なって今の不調につながっていたことを、改めて実感しました。この状態をキープし、体質を根本から整えていくには、月2回ほどの施術が理想的とのこと。無理のないペースで続けられる提案をいただけたことで、「ここでなら本当に変われそう」と、前向きな気持ちになれました。