美容整体サロンド和喜のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/03/21 15:00
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撫でることで○○を解消!
こんにちは
3月も終盤 東京では開花宣言も出ましたね。
事愛の冬は雪がよく振りとても寒い日々が続きました
寒いときは どうしても カラダをぎゅっ!と縮めてしまい
筋緊張を起こしコリや張りの原因になったりしたのではないでしょうか
これからは気温も上がり
カラダも緩みやすくなってきます。
筋緊張をおこしているカラダを自分で緩めていく方法で一番簡単なのが
なでる!それも優しく優しく
自分をいたわるように・・・!(^^)!
決して強くもまないでくださいね!
揉んでいるときは気持ちがいいのですが
かえって 筋肉を固くしている可能性が…
撫でる場所は
顔、首、肩と撫でてみてくださいね(*^^*)
セラピスト
澤田和喜子 サワダワキコ