体重よりスタイル(2022年04月12日 20時00分) 美容整体サロンド和喜

こんにちは
サロンド和喜 オーナ-澤田和喜子です。

ご訪問ありがとうございます。

最近 ブラウス1枚でも暑いなと感じられるyぷになってきました。
そうなると 気になるのが 冬の間についてしまった
お腹回りの お肉
なのは 私だけでしょうか、、、、、!

ダイエットは永遠のテーマ(私にとって)

薄着になって少し慌てているのですが
さぼり気味になっていた セルフケアを また 毎日 少しずつ 再開を始めました。

私が目指しているのはただ体重を落とすのではなく
カラダのバランスを整え
バストアップ
ヒップアップ
くびれ復活
の見た目です。

なぜなら

食べるkことを我慢して体重だけ落としても
健康でなければいみがないです。

大切なことは

カラダのバランスを整え
カラダの中から代謝を上げ健康になること

私がやっているセルフケアは

筋肉を鍛えるのではなく本来持っている機能を復活させるケア

それも難しかったり時間がかかるのではなかなか続けられないのだけれど

時間も場所も関係なく簡単にできるケア

ケアをする前はウエストに腰ひもをきつく巻いて

この日もが緩んでいくことを楽しみながら
ケアしてます

終わるころにはきつく結んでいた紐はこぶしが入るほど緩んでますよ


さすがにそれがずっと続くのではなく
元に戻ても

続けることで
体のバランスが定着すればスタイルは変わり始めます。


興味がある方は
ぜひお問い合わせください