神戸 兵庫 大開 駅近 リラクゼーション 本格整体 ととのえ(2022年02月22日 12時58分) リラクゼーション Plus 整体 「ととのえ JR兵庫駅前店」

皆さまこんにちは!
リラクゼーションPlus整体ととのえのJR兵庫駅前店 池戸です。


人の頭の重さは、何キロくらいあると思いますか?

5～6キロくらいと言われ、スイカ1個分くらいの重さだそうです。

猫背や姿勢の悪さによって背骨のバランスが崩れると、
その上にある頭を首や肩の筋力で支えることになります。

背骨の上に正常に乗っていればうまく支えることができますが
首や肩の「筋肉で支える」となると
肩や首の筋肉に大きな負担がかかって
肩こりや首こりなどの原因となってしまいます(>_<)

長時間のデスクワークでの前傾姿勢、
腹筋の筋肉が落ちることにより前屈みになってしまう場合など
猫背は体が前屈みにある状態をいいます。

猫背や姿勢が悪くなるとどういう影響があるのでしょう?

猫背や姿勢が悪いと自然と呼吸が浅くなり、
結果、代謝量が落ちることで太りやすくなります。
またバストやヒップが垂れて見えたり、
お腹がぽっこり出たりなど…見た目も悪くなってしまいます((+_+))

また、肺、心臓、胃などの内臓は肋骨の空洞(胸郭)の中に入っていて
猫背や姿勢が悪くなることでその空洞が小さくなり、
沢山の臓器を圧迫して動きや血液循環を悪くしてしまうのです。

自律神経が乱れることで起こるさまざまな不調(頭痛、めまい、
精神的な不安感・疲労感など)が起こりやすいのも特徴の一つです。
猫背は、身体のあらゆる関節・筋肉、そして内臓にまで負担をかけてしまいます。


猫背って、こわいですね(:_;)

こういった状態を改善する為には、まずは姿勢を改善する必要があります。

どうすれば、猫背姿勢・頭痛・肩こりなどは改善できるのでしょう?

肩こりや猫背姿勢の改善には
ととのえの骨格調整がおすすめです。

ととのえの骨格調整の施術を受けていただくと、
姿勢が改善され身体が楽になったというお声をいただきます。
良い姿勢を習慣づけしていくために
私たちととのえの骨格調整士が全力でサポートいたします。

一番大切なのは良い状態を維持すること(*^^*)


本日も
ととのええJR兵庫駅前店は21時まで営業中です。

まだ若干の空きもございます。

ご予約やお問い合わせはお気軽に^^
皆さまのご来店を心よりお待ち申し上げます。


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ととのえJR兵庫駅前店は、JR兵庫駅から 徒歩1分!
好アクセスな場所にございます。
お店はコープ兵庫店 内1階フロアにあり、お仕事帰りや、
お買い物ついでにふらっと立ち寄りやすいお店です。
平日土日祝問わず営業中(AM10:00～PM21:00 最終受付20:00)
施術者は男性、女性1名ずつおり、
【骨格調整士】という資格保有者が施術いたします。